Category: медицина

Как сохранить здоровье осенью

1. Питайтесь сезонными продуктами

Питание играет очень важную роль — более 70% всех иммунных клеток находится в кишечном тракте. И как сама устроила природа, самое умное сейчас употреблять в пищу то, что созрело в это время.

То, что выращено на вашей земле и в сезон, доставляется до потребителя без долгой транспортировки, без дополнительной обработки продуктов для сохранения их «свежести». Таким образом, вам гарантирована свежесть продуктов, наличие витаминов и микроэлементов.

2.  Необходимо высыпаться.

Недостаток сна может стать причиной серьезных заболеваний, таких как депрессия или хроническая усталость.

От 7 до 9 часов сна в день в темное время года — оптимально!
Потребность во сне у каждого разная, в зависимости от возраста и нагрузки.
Кстати, у женщин большая потребность во сне, чем у мужчин.
Read more...Collapse )

5 осенних советов для отличного самочувствия

Осень – чрезвычайно красивое время. Но из-за низкой температуры воздуха и короткого светового дня нам хочется больше спать, хочется тепла и уюта – организм как будто кричит: «Береги меня!». Чтобы сохранить здоровье осенью, нужно почаще доставлять себе маленькие полезные удовольствия, и организм будет за это благодарен.

Большой и уютный шарф
Купите или свяжите себе огромный теплый шарф красивой расцветки из мягкой пряжи! Такая вещь просто незаменима в период, когда батареи согревают недостаточно и хочется дополнительного тепла. Шарф или палантин можно держать и в офисе. Такой аксессуар под рукой поможет легче пережить длинные трудовые будни и будет напоминать о домашнем уюте.
Read more...Collapse )

Каким образом осенняя погода влияет на здоровье человека?

Осень

Большинство медиков сходятся во мнении, что осень является тем временем года, в течение которого каждый здравомыслящий человек просто обязан уделять повышенное внимание текущему состоянию собственного здоровья. Дело в том, что неблагоприятная погода, а также постоянные перепады практически всех метеорологических показателей крайне негативно воздействуют на большую часть людей, населяющих нашу планету.

Практика показывает, что чаще всего от резких изменений погодных условий, которые довольно часто происходят в осенний период, страдают люди, у которых имеется одно или несколько заболеваний, перешедших в хроническую форму. При этом хуже всего приходится тем, у кого были диагностированы такие заболевания, как радикулит и остеохондроз, ведь сырая и ветреная погода может запросто спровоцировать рецидив указанных недугов.

Когда прогноз погоды начинает сообщать о том, что теплых дней в текущем году уже не предвидится, медики рекомендуют позаботиться об укреплении иммунитета, ведь холодные погодные условия не самым лучшим образом сказываются на эффективности работы иммунной системы. И не нужно дожидаться, когда слабость вашего иммунитета станет причиной постоянно плохого самочувствия и частого развития простудных заболеваний, другими словами - необходимо действовать на упреждение.

Именно поэтому с приходом первых похолоданий специалисты рекомендуют начать прием лекарственных препаратов, относящихся к категории иммуномодуляторов. Несмотря на то, что большинство данных препаратов практически не имеет противопоказаний и возможных побочных эффектов, за их назначением следует обращаться к своему лечащему врачу.Read more...Collapse )

В России гипертонию до сих пор лечат устаревшими и малоэффективными препаратами

Чем врачи предлагают лечить гипертонию в России?

Андипалом, Валосердином, Атеналолом, Энапом, Арифоном и другими подобными препаратами.

Однако эти препараты НЕ ЛЕЧАТ ГИПЕРТОНИЮ, они лишь снижают давление. Теперь представьте, что происходит на уровне организма. Когда человек принимает таблетку, давление снижается. Таблетка перестает действовать, давление снова повышается. Подобные скачки даже опаснее для организма, чем постоянно повышенное давление. Они очень быстро разрушают сосуды и могут привести как к инфаркту, так и к инсульту.

Этот способ борьбы с гипертонией в Европе не применяется уже больше 20 лет. А таблетки для понижения давления используются только в редких случаях – а точно не каждый день.

 Ученые уже давно поняли, что нужно устранять не последствия гипертонии, а ее причины. Это залог полного, быстрого и безопасного излечения. А какова основная причина гипертонии? Это загрязнение сосудов! На долю возрастной гипертонии (которая появляется у людей со временем) приходится до 96% случаев. Именно от такой гипертонии современная медицина успешно избавляет больных.Read more...Collapse )

Анекдоты на выходные

Интеллигентный мужчина идет по улице.
Видит стоит бабка, плачет.
— Бабушка, почему вы плачете, кто вас обидел?
Да вот сынок, кошелёк украли с деньгами.
— А много денег то было?
Много сынок, аж пятьдесят рублей!
— Вот вам, бабушка, пятьдесят рублей и не плачьте!
Сынок, а может еще и кошелёк мой отдашь?
 
Идет мужик по переулку,
На него нападает бандит.
— Гони деньги!
---Нету.
— Снимай штаны!
--- Последние.
Бандит прыгает мужику на спину.
— Тогда хоть до угла довези!
 
--- Здесь купаться запрещено!- говорит полицейский девушке, которая собирается войти в воду.
— Почему же вы не сказали об этом мне, когда я раздевалась?
--- Раздеваться здесь не запрещается.
 
Приходит взволнованная женщина к своему семейному врачу и жалуется:
— Доктор, помогите, мой муж страдает от бессонницы и ему все время мерещатся всякие ужасы, может попробовать дать ему какое-нибудь сильнодействующее снотворное?
Не отрываясь от своих записей, врач:
— Попробуйте для начала ему дать.
 
Муж звонит домой жене:
---Дорогая, сегодня нам никакой козёл не звонил?
— Нет, милый, ты первый!
 
Жена – мужу:
— Милый, я толстая?
--- Нет, ты равномерная.
— Я толстая?
--- Нет.
— Но похудеть не помешало бы, да?
--- Ты мне и такая нравишься.
— Но восторга не вызываю, да?
--- Вызываешь восторг.
— Но не бешеный, да?

Чем полезны швейные изделия из бамбука?

Сегодня набирают популярность носки из бамбука в качестве достойной альтернативы для хлопковых. Помимо носков, нам активно «сватают» и многие другие бамбуковые изделия: белье, полотенца, предметы одежды, которые относятся к недорогим и очень удобным. 

Бамбук является одним из самых неприхотливых и быстро произрастающих растений на планете. При этом его рост совершенно не нужно чем-либо стимулировать, как тот же хлопок. Это означает то, что плантации бамбука практически никогда не обрабатываются синтетическими и химическими веществами. В результате нет проблем с вредными веществами, нет изменений окружающей среды, риска аллергии и других негативных реакций при ношении подобных вещей. Вот и выходит, что бамбуковые изделия наиболее безопасны для покупателей.

Кроме того, изделия из бамбука считаются более мягкими и комфортными, чем выполненные из других материалов. Полотно из бамбуковых волокон более быстро и эффективно поглощает жидкость, более длительное время удерживает тепло в период холодов и помогает созданию прохлады в жаркое время. Бамбуковые изделия не теряют цвет при стирках, не деформируются и не вытягиваются. Но самое главное — они изнашивается гораздо дольше! Все эти достоинства совмещаются еще и с невысокой ценой...Read more...Collapse )

Что такое каппинг-терапия и кому она полезна

медицинские банки для массажа

Медицинские банки были известны издавна. Ставили банки на спину и наши родители. Процедура, которая набирает популярность среди широких масс, сегодня известна как каппинг-терапия.

Главная задача банок — усилить кровообращение с помощью вакуума, который создается внутри самой банки. Это и есть главный секрет лечебного эффекта.

Медицинские банки
  1. Устранение головных болей
    Исследования показали, что каппинг помогает устранить головную боль. Благодаря этой процедуре усиливается кровообращение, что помогает снять или облегчить головную боль.
  2. Лечение кашля и бронхита
    Наши бабушки лечили бронхит и кашель банками. Во времена, когда сильные препараты были недоступны, банки были самым популярным методом лечения. Ускоряя обмен веществ, каппинг-терапия помогает стимулировать работу легких и бронхов и избавиться от мокрот.
  3. Улучшение настроения
    Стимулируя кровообращение и обмен веществ во всем организме, каппинг-терапия поможет обрести здоровый сон, который необходим для отдыха и снятия напряжения. Эта процедура улучшает настроение и общее самочувствие.
    Read more...Collapse )

10 лучших сортов огурцов

Огурчики зацвели

 В первые строчки хочу поставить огурцы Кураж F1, и Эколь F1, далее не менее хороши: Герман F1, Щедрик F1, Теща F1, Зятек F1, Мурашка F1,  Конни F1, Настя F1. Отдельной строкой, хотя и последней, хочу добавить огурцы агрофирмы “Манул”  Теремок F1.

А теперь по порядку о каждом сорте, вернее гибриде в отдельности:

Огурец F1 Кураж

1. Одним из лучших сортов огурца можно без сомнения назвать гибрид F1 Кураж. Скороспелый, самоопыляемый, очень урожайный, устойчивый ко многим заболеваниям. Плодоносит до поздней осени, предназначен для пленочных теплиц. Отзывы только положительные.

Огурец Эколь F1

2. Огурец Эколь F1  по своим качествам нисколько не уступает выше названному сорту. Высокоурожайный (до 9 зеленцев с плодоносящего узла), раннеспелый (42-45 дней) партенокарпический гибрид европейской селекции, созданный для сбора мелких зеленцев (пикулей, корнишонов), идеальных для консервирования и засолки. Отличается плотными, хрустящими и очень вкусными огурчиками после маринования. Достоинства  данного гибрида: отлично подходит для консервирования пикулей и корнишонов. Устойчив к основным болезням.Read more...Collapse )

Энергомассаж головы

Тайский массаж — древнейший метод укрепления организма наравне с лекарственными травами. Его приемы заключаются в надавливании, растягивании и скручивании, что существенно отличается от европейского массажа. Более тысячи лет этот метод оздоровления организма проходил через преобразования, развивался, совершенствовался, поэтому даже в разных уголках Таиланда его делают по-разному.

Теория тайской медицины гласит, что в теле циркулирует жизненная энергия. Она движется по каналам и, когда мы здоровы, распространяется плавно и без препятствий, обеспечивая бодрость, уверенность и радость. Если же энергетический поток встретит препятствие (зажатость) в какой-либо точке, это нарушает циркуляцию энергии и со временем приводит к болезням.

Чаще всего проблемы начинаются с головы. Разогнать тяжелые мысли, привести организм в тонус и «прочистить» каналы поможет этот энергомассаж, .

Упражнение первое.

Большие пальцы рук упираем в виски, а указательные направляем к затылку. Массируем точки сильным, но мягким надавливанием, чувствуя, как питаем голову положительной энергией.Read more...Collapse )

Лечение лесом

 Природа может оздоровить человеческий организм и даже помочь излечить многие болезни. Ученые считают, что для оздоровления организма, человек должен проводить в лесу 250 часов в году.
 
. Лес может помочь человеку, проветрить лёгкие и избавится от постоянного стресса. Вы, вероятно, замечали, как прогулка по лесу успокаивает нервы и позволяет расслабиться после долгого пребывания в городе. Деревья выделяют фитонциды, вещества убивающие микробы.
 
Особенно полезно находится в сосновом лесу. Сосна имеет очень сильную ауру и помогает очиститься ауре человека. Она помогает справиться с депрессией и неврозами. Воздух соснового леса лечит болезни лёгких. Много народных рецептов основано на применении хвои и сока сосны. Но людям с больным сердцем не рекомендуется длительное время находится в сосновом лесу.Read more...Collapse )