Category: медицина

Лечение лесом

 Природа может оздоровить человеческий организм и даже помочь излечить многие болезни. Ученые считают, что для оздоровления организма, человек должен проводить в лесу 250 часов в году.
 
. Лес может помочь человеку, проветрить лёгкие и избавится от постоянного стресса. Вы, вероятно, замечали, как прогулка по лесу успокаивает нервы и позволяет расслабиться после долгого пребывания в городе. Деревья выделяют фитонциды, вещества убивающие микробы.
 
Особенно полезно находится в сосновом лесу. Сосна имеет очень сильную ауру и помогает очиститься ауре человека. Она помогает справиться с депрессией и неврозами. Воздух соснового леса лечит болезни лёгких. Много народных рецептов основано на применении хвои и сока сосны. Но людям с больным сердцем не рекомендуется длительное время находится в сосновом лесу.Read more...Collapse )

Здоровый смех болезням заслон...

 

Знаете ли вы, что простой обыкновенный  смех может сделать нас здоровее. Может вы замечали, что у здорового человека смех всегда бывает часто и смеётся он естественно.
Иммунная система у «весельчаков» гораздо лучше, чем у пессимистов.
Очень хорошо влияет на работу нервной системы  всегда здоровый смех.  Во время смеха напряжение психики и физические  зажимы исчезают, настроение поднимается, улучшается работа головного мозга.
Сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет лечится успешно здоровым смехом.
Улыбайтесь и смейтесь при возможности постоянно. Как только вы встали с постели, заставьте себя улыбнуться своему отражению в зеркале, если даже и не улыбается. В течение дня пообщайтесь с хорошими друзьями, почитайте какую-нибудь весёлую книгу, погуляйте со своей семьёй  в парке или съездите на дачу – всё это, если делать как можно чаще, будет улучшать заметно ваше здоровье и поднимать жизненный тонус. Каждый день вы будете в позитиве.
Когда человек смеётся, то у него включается в работу очень много мышц лицевых, брюшного пресса. Это можно сравнить с физическим упражнением.  Посмеявшись  в день около 100 раз, вам уже не нужно крутить педали на велосипедном тренажере в течение 15 минут.
Улучшение самочувствия и возникающие «гормоны радости» создаёт даже искусственная, натянутая улыбка.
Наша нервная система устроена так, что ей безразлично – происходило событие сейчас или вы это представили. Если  у вас присутствует страх перед событиями в будущем, или вы не очень положительно воспринимаете действительность, то у вас страдает ваша психика и ваша физическое тело.
Современные врачи и психологи совместными усилиями решают проблемы по профилактике и лечению психосоматических заболеваний, которые возникают при большом напряжении психики.
Для того чтобы быть всегда здоровым, желательно постоянно иметь позитивные мысли при себе, и здоровый смех.
Улыбайтесь и смейтесь постоянно для профилактики своего здоровья!
 
 

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Правда о соли

 

Суточная норма соли примерно 15 граммов, причем в это количество входит и хлористый натрий, содержащийся в продуктах: в мясе и рыбе, в хлебе и овощах, в твороге и крупах.

Специалисты в области питания ориентировочно подсчитали, что в продукты, составляющие средний суточный рацион человека, входит около 10 граммов соли. Следовательно, на подсаливание блюд остается 5 граммов, или примерно пол чайной ложки.

Соль, которую мы съедаем с пищей, идет в организме на поддержание постоянства солевого состава крови, осмотического давления в клетках и межклеточной жидкости, водно-солевого обмена. И в этом смысле соль — благо.

Но, к сожалению, многие добавляют в блюда соль в количествах, значительно превышающих потребности организма. Любители соленого не ограничивают себя в таких блюдах и закусках, как соленые огурцы, соленая рыба, селедка, соленые грибы. Более того, часто, еще даже не попробовав блюдо, будь то суп, жаркое или салат, они уже досаливают его.

Поступающая в организм в чрезмерном количестве соль наносит большой вред и здоровому и тем более больному человеку.

Известно, что избыток натрия способствует задержке жидкости о организме, он как бы притягивает воду. В результате увеличивается объем циркулирующей крови, что, в свою очередь, создает большую нагрузку на сердце.Read more...Collapse )

Увидеть зятя или невестку во сне,значит...

 Если приснился зять

– Хлопоты с деньгами; новость.

 – К ссоре с ним.

 – Видеть зятя во сне пьяным - к ссоре между молодыми.

 – Видеть во сне зятя в непотребном виде - к драке.

 – Иметь с ним дело - важные семейные дела.

 – Если вам приснилось, что у вас появился зять, наяву это предвещает какое-то крупное мероприятие с участием всех домочадцев.

  - Если вы видите себя во сне разговаривающей с зятем, в реальности это означает, что на вашем жизненном пути возникнет человек, которого вы не хотели бы видеть. 

 – Надежда; помехи в делах, отношениях.

  - Если зять просит Вас о чем-то или просто разговаривает с Вами, то это верный признак беды с близким родственником. Возможны серьезные болезни, от которых будет крайне трудно избавиться.

Если приснилась невестка

 - надо остерегаться какого-то опасного соблазна. Если Вам приснилась жена брата, - то, возможно. Вы станете жертвой предательства или чьей-то подлости.

  - Ждите какого-то необычного происшествия; оно принесет Вам радость, если во сне Вы хорошо относитесь к невестке, и огорчения — если наоборот.




Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru